Entspannung in der Gruppe / Kurse

Salzgrotte Holm
Tiefenentspannung

Kombinieren Sie die losgelöste Atmosphäre und die gesunde Luft in der Salzgrotte mit absoluter Entspannung und innerem Gleichgewicht.

Bei einer Tiefenentspannung begleitet Sie das gesprochene Wort. Jede Sitzung steht unter einem anderen Thema (einzusehen unter www.salzgrotte-holm.de). Während Ihr Körper und Ihr Geist sich ausruhen, wandert Ihr Bewusstsein in andere Ebenen, um Schweres loszulassen, um Kraft zu schöpfen und um neue Impulse zu aufzunehmen.

  • In der Abgeschiedenheit der Salzgrotte, umgeben vom beruhigenden Plätschern der Salinen und einer leisen Meditationsmusik, gelingt ein Loslassen vom Alltag besonders gut.
  • Auf Wunsch verwöhnt ein Aroma-Duftkissen auf den Augen Ihre Augenpartie und verführt Ihren Geruchssinn.
  • Stress wird reduziert, ein inneres Gleichgewicht gefunden und ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit etabliert.
  • Die regenerativen Prozesse im Körper werden stimuliert, das Immunsystem durch die freigesetzten Glückshormone (Endorphine) gestärkt.

Anmeldung erforderlich!

Die Termine erfahren Sie unter www.salzgrotte-holm.de

Preis pro Person: 17 Euro.

Anmeldung in der JoBa Salzgrotte Holm, Tel. 04103 – 188 06 72.

Salzgrotte Holm
Klangreisen

„Der Ton der Klangschale bringt die Seele zum Schwingen.“
Peter Hess

Acht Klangschalen unterschiedlicher Frequenz und dazu gesprochene Worte führen Ihren Körper und Ihre Seele bei einer Klangreise in tiefere Entspannungsebenen.

Die beruhigenden Schwingungen der Klangschalen lassen Unruhe und Verspannungen aus dem Körper fließen, sie harmonisieren die Gedanken, lösen alte Muster auf und lassen ein neues Fließgleichgewicht entstehen.

Lassen Sie sich in der Abgeschiedenheit der Salzgrotte von Klängen und Worten einhüllen. Spüren Sie, wie die wohltuenden Schwingungen auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele übergehen. In kurzer Zeit können Sie eine tiefe, innere Beruhigung erfahren – während Sie Ihrem Unbewussten erlauben, auf Entdeckungsreise zu gehen.

Jede Klangreise steht unter einem besonderen Thema (einzusehen unter www.salzgrotte-holm.de).

Anmeldung erforderlich!

Die Termine erfahren Sie unter www.salzgrotte-holm.de

Preis pro Person: 17 Euro.

Anmeldung in der JoBa Salzgrotte Holm, Tel. 04103 – 188 06 72.

Salzgrotte Holm
Klang- und Ton-Entspannung

Hier wird nicht gesprochen – bei dieser Entspannung werden Sie ausschließlich von Klängen und Tönen begleitet. Und dadurch entsteht in Ihrer Vorstellung Ihr eigener Film – weit weg vom Hier und Jetzt.

Lassen Sie sich mitnehmen in die Welt des Gongs, der Klangschalen und des Koshi-Klangspiels, lauschen Sie dem Rauschen des Meeres aus der Ocean Drum und den Tropfen des Regenmachers…

In der Abgeschiedenheit der Salzgrotte, inmitten der gesunden, salzhaltigen Luft, regeneriert Ihr Körper, während Ihre Seele loslässt und Ihre Gedanken auf Wanderschaft gehen.

Anmeldung erforderlich!

Die Termine erfahren Sie unter www.salzgrotte-holm.de

Preis pro Person: 17 Euro.

Anmeldung in der JoBa Salzgrotte Holm, Tel. 04103 – 188 06 72.

Salzgrotte Holm
Entspannung à la Carte

Ob Geburtstag, Junggesellenabschied oder einfach nur eine entspannte Stunde im Kreise Ihrer Freunde oder der Familie: Buchen Sie eine Sondersitzung in der Salzgrotte ganz für sich allein!

Nach Ihren Vorgaben und Wünschen gestalte ich eine Tiefenentspannung, in der Sie sich tief erholen können und aus der Sie voller Kraft wieder auftauchen werden.

Sie vereinbaren mit uns Ihren Wunschtermin und bestimmen die Art der Entspannung selbst:

  • gesprochene Tiefenentspannung zu einem Thema Ihrer Wahl
  • Klangreise mit sieben Klangschalen zu Ihrem Wunsch-Thema
  • Klang- und Ton-Entspannung mit Gong, Klangschalen und verschiedenen Klang-Instrumenten

Preis pro Person: 17 Euro.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen.

Anmeldung und Information in der JoBa Salzgrotte Holm, Tel. 04103 – 188 06 72.

Campus der Gesundheit
im Hanna-Reemtsma-Haus in Rissen

Genießen Sie im exklusiven Sportraum im Physiotherapiebereich im „Campus der Gesundheit“ (1. Stock) im Hanna-Reemtsma-Haus eine Tiefenentspannung zu den unterschiedlichsten Schwerpunkten.

Sie liegen auf einem bequemen Liegestuhl, eingehüllt in eine kuschelige Decke, und sinken, begleitet von meiner Stimme, sanften Musikklängen oder den heilenden Schwingungen der Klangschalen, in andere Bewusstseinsebenen.

  • Es handelt sich um offene Kurse mit maximal 6 Teilnehmern.
  • Anmeldung unbedingt erforderlich!
    Rufen Sie mich an:
    Praxis Nicole Tychsen, 040 – 88 14 74 03.
  • Schnupperstunde 10 Euro.
  • Reguläre Kurs-Stunde (60 Minuten) 13 Euro.

Derzeit gibt es folgende Kurse:

Montag 14.45-15.45
Montag 16.00-17.00
Freitag 11.00-12.00

Ich komme auch zu Ihnen

... und bringe für Sie, Ihre Freunde oder Ihre Familie die Tiefenentspannung mit.

Sprechen Sie mich an, welchen Schwerpunkt Sie setzen wollen und welche Art der Entspannung Sie bevorzugen.

Kosten pro Stunde: 70 Euro + An- und Abfahrt.