Tiefenentspannung

Bei einer Tiefenentspannung geht der Entspannungszustand über ein muskuläres Loslassen hinaus. Ziel einer jeden Sitzung ist ein Zustand absoluten Wohlgefühls, der einen zuversichtlichen Ausblick auf künftig anstehende Situationen ermöglicht. Eine Tiefenentspannung bringt Sie in Kontakt mit Ihrem tiefsten Inneren. In diesem Zustand kann ein harmonisierender Impuls für Körper und Seele gegeben werden.

Jeder Mensch erreicht eine tiefe Entspannung auf andere Art und Weise. Wir finden gemeinsam heraus, wie es Ihnen am besten gelingt, den Alltag und alle belastenden Einflüsse hinter sich zu lassen. Wie Sie es schaffen, zur Ruhe zu kommen und tiefe Gelassenheit zu erleben. Dafür geht der Entspannung ein Gespräch voraus in dem wir gemeinsam herausfinden, was Sie erreichen möchten.

Zur Erlangung einer Tiefenentspannung biete ich Ihnen in meinem Praxisraum allein oder zu zweit an:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson
• Fantasiereise zur guten Selbstfürsorge
• Hypnotische Trance zu einem bestimmten Thema Ihrer Wahl
• Klangreisen mit der wohltuenden Wirkung verschiedener Klangschalenschwingungen
• Klangschalenmassagen, wobei die Klangschalen direkt auf den Körper aufgestellt und sanft angeschlagen werden