Aroma-Massagen

Lust auf mehr Wohlbefinden? Eine sanfte Aroma-Massage versetzt Sie für eine Weile in eine andere Bewusstseinsebene. Ausgewählte hochwertige ätherische Einzelöle oder heilkräftige, wohlduftende Ölmischungen lindern Beschwerden, helfen gegen den täglichen Stress und schenken insgesamt mehr Wohlbefinden.

Berührt werden

Welch ein schönes Gefühl, vertrauensvoll berührt zu werden! In unserer Zeit geschieht das viel zu selten. Meine sanften Massagen werden unterstützt von der Wirkung aromatischer Öle, die Ihr Innerstes über Ihre Nase berühren. Denn Düfte wirken auf die Seele…

Ätherische Öle bieten eine Vielfalt wunderbarer Düfte, die unsere Gefühle und unser Wohlbefinden beeinflussen können. Die Duftinformationen werden über die Haut und die Schleimhäute aufgenommen und gelangen auf diese Weise rasch in den Körper. Zudem wirken alle ätherischen Öle über unseren Geruchssinn auf unsere Gefühle, unser Gedächtnis und unser Hormonsystem, denn sie wandern beim Einatmen direkt in das limbische System unseres Gehirns, die Stelle, an der unsere Emotionen zu Hause sind. Das erklärt, warum Düfte unsere Innerstes berühren – und uns in Stimmung bringen.

Heilkraft für Körper und Seele

Seelische Probleme, Stress oder Krankheiten stören den Energiefluss. Man fühlt sich schlapp, leistungsschwach, ohne Schwung und Antrieb – der Akku ist leer. Mit einer Aroma-Massage lässt er sich wieder aufladen: Das Massieren regt viele Körperfunktionen an, bringt die Energie wieder ins Fließen, wirkt anregend (Rosmarinöl) oder ausgleichend (Lavendelöl) auf Körper und Geist - und durch die Berührung wohltuend auf die Seele. Die ätherischen Öle beschleunigen diesen Vorgang. Sie wirken energieausgleichend – anregend (Rosmarinöl) oder beruhigend (Lavendelöl). Außerdem wird durch die Vermischung mit hochwertigen Trägerölen die Haut samtig gepflegt.

So kann eine Aroma-Massage Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, Ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen die Kraft geben, sich den täglichen Anforderungen zu stellen.

Massagen von Kopf bis Fuß

Die nachfolgend aufgeführten Aroma-Öle sind nur Vorschläge. Sie können zu jeder Massage, ja nach Verfassung und Gemüt, eine eigene Duftkreation wählen.

Massagedauer je Region: 30 Minuten.

Ohrmassage: Anregung der Konzentrationsfähigkeit, Förderung des Schlafes, Hilfe bei Angst und Stress. (Zitrone, Zypresse, Rosmarin)

Gesichtsmassage: Entspannung für die Gesichtsmuskeln, Anregung des Lymphflusses, Entlastung des Gewebes. (Zedernöl, Neroli, Rosengeranie, Sandelholz, Rosenholz)

Kopf-, Nacken- und Schultermassage: Für einen entspannten, klaren Kopf. Gegen Kopfschmerzen. Löst Blockaden in Nacken und Schultern. (Pfefferminze, Rosmarin, Melisse, Lavendel, Muskatellersalbei, Angelika)

Hand- und Armmassage: Anregung des Energieflusses durch Stimulation der Reflexzonen der Hände. Lockerung der Muskulatur von Unter – und Oberarm. Stimulation des Lymphflusses. (Rosmarin, Angelika)

Sanfte Bauchmassage: Verdauungsfördernd. Entkrampfend. (Fenchel, Koriander, Estragon, Kreuzkümmel) Schmerzstillend, nervenberuhigend. (Angelika, Melisse, Muskatellersalbei, Lavendel, Zeder)

Wohltuende Rückenmassage: Anregung von Durchblutung und Lymphfluss (Grapefruit, Koriander, Zimtrinde). Auflösung von verhärteten Schmerzpunkten (Lavendel, Muskatellersalbei, Basilikum, Angelika).

Literaturtipp:

Monika Werner / Ruth von Braunschweig, Praxis Aromatherapie. Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen. Thieme Verlag 2016.
Gerti Samel / Barbara Krähmer, Heilende Energie der ätherischen Öle. Irisiana Verlag 2015.
Monika Werner, Sanfte Massage mit ätherischen Ölen, Gräfe und Unzer, 2010.