Entspannung in der Gruppe in der Salzgrotte Holm
Kombinieren Sie die friedliche Atmosphäre und die gesunde Luft in der Salzgrotte mit absoluter Entspannung und innerem Gleichgewicht.
Jeden zweiten Freitagnachmittag/-abend nehme ich pro Stunde 11 Teilnehmer/innen mit auf eine tiefe Entspannungsreise – weit, weit weg vom Alltag mit seinen Themen und Herausforderungen…
Tiefenentspannung
Bei einer Tiefenentspannung begleitet Sie das gesprochene Wort. Jede Sitzung steht unter einem anderen Thema (einzusehen unter www.salzgrotte-holm.de). Während Ihr Körper und Ihr Geist sich ausruhen, wandert Ihr Bewusstsein in andere Ebenen, um Schweres loszulassen, um Kraft zu schöpfen und um neue Impulse zu aufzunehmen.
- In der Abgeschiedenheit der Salzgrotte, umgeben vom beruhigenden Plätschern der Salinen und einer leisen Meditationsmusik, gelingt ein Zurücklassen des Altags besonders gut.
- Auf Wunsch erhalten Sie ein Lavendel-Duftkissen, und Sie nehmen mit jedem Atemzug die beruhigende Wirkung des Lavendels in sich auf.
- Stress kann abgebaut und die Verbindung zur Außenwelt unterbrochen werden – stattdessen darf sich hier ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit immer mehr ausbreiten.
- Die regenerativen Prozesse im Körper werden stimuliert, das Immunsystem durch die freigesetzten Glückshormone (Endorphine) gestärkt.
Die Termine und Themen der einzelnen Sitzungen erfahren Sie im Internet unter www.salzgrotte-holm.de
Da pro Sitzung nur 11 Liegen zur Verfügung stehen, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.
Anmeldung in der JoBa Salzgrotte Holm,
Tel. 04103 – 188 06 72.
Klangreisen
„Der Ton der Klangschale bringt die Seele zum Schwingen.“
Peter Hess
Zehn Klangschalen unterschiedlicher Frequenz, ein Gong, Klangstäbe und Zimbeln, unterstützt von gesprochenen Worten, führen Ihren Körper und Ihre Seele bei einer Klangreise in tiefere und gesündere Bewusstseinsebenen.
Die beruhigenden Schwingungen der Klangschalen lassen Unruhe und Verspannungen aus dem Körper fließen, sie harmonisieren die Gedanken, lösen alte Muster auf und lassen ein neues Fließgleichgewicht entstehen.
Lassen Sie sich in der Abgeschiedenheit der Salzgrotte von Klängen und Worten einhüllen, lassen Sie sich von Ihnen durchdringen. Spüren Sie, wie die wohltuenden Schwingungen auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele übergehen. In kurzer Zeit können Sie eine tiefe, innere Beruhigung erfahren – während Sie Ihrem Unbewussten erlauben, auf Entdeckungsreise zu gehen.
Da pro Sitzung nur 11 Liegen zur Verfügung stehen, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.
Die Termine und Themen der einzelnen Sitzungen erfahren Sie im Internet unter www.salzgrotte-holm.de
Anmeldung in der JoBa Salzgrotte Holm,
Tel. 04103 – 188 06 72.
